ダヴ・キャメロン、不安な気持ち&パニックと闘う方法を告白! 「〇〇なことは口に出さないようにしてみて」とアドバイス

大人気TV映画「ディセンダント」シリーズで主演を務め、今や各所から引っ張りダコの女優ダヴ・キャメロン。そんな彼女が前向きに生きるためのアドバイスをくれた。E!Newsが伝えている。

以前、SNSで「人生を通して不安と闘ってきた」と告白したダヴ・キャメロン。また「ハリウッドで愛されるためには絶対にスキニーでいなくちゃいけない」との思い込みから、過去に拒食症を患っていたこともあるという。

そんな彼女は、今週水曜日にSNSで「不安な気持ちが押し寄せてきたときの対処法」を次のように明かした。

「他人や人生、起こってしまったことに関するネガティブな発言をしないよう努力してみて。特に自分についてのネガティブなことは口に出さないようにね。最初は難しいけど、だんだん出来るようになるから。私だって完璧に出来るわけじゃないけど、トライするだけでもかなり違うわ」「あと、瞑想はよく効くから100%オススメよ」

また、この日、ダヴは数か月ぶりにパニック障害の発作に見舞われたそう。あまりにも突然のことで、さらに発作が起こった原因について特に心当たりがなかったため「不安がよぎった」という。発作について公表した理由としては「私だっていつも安定してるわけじゃないし、それでも大丈夫ってことを皆に伝えたかった」とファン想いなダヴらしく説明した。

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